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山東地瓜干,山東黑芝麻,山東柿餅

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山東黑芝麻
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產(chǎn)品: 瀏覽次數(shù):115山東黑芝麻 
品牌: 山東黑芝麻
單價(jià): 面議
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最后更新: 2024-01-10 06:57
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 黑芝麻有益健康的三種吃法

   黑芝麻在中國(guó)種植廣泛,主產(chǎn)地為山東、河南、湖北、四川,安徽、江西、河北等省。黑芝麻有顯著的醫(yī)療保健功效,芝麻中含有防止人體發(fā)胖的物質(zhì)蛋黃素、膽堿、肌糖,因此芝麻吃多了也不會(huì)發(fā)胖。挑選黑芝麻,以身干、粒飽滿、顏色黑、無(wú)雜質(zhì)為最佳。下面為大家介紹三種黑芝麻有益健康的吃法。

    1、芝麻連皮一起吃不容易消化,壓碎后不僅有股迷人的香氣,更有助於人體吸收。把磨碎的芝麻粉和蜂蜜一起攪拌,涂在面包上或放入沙拉醬裏,就能得到芝麻百分之百的好處。

    2、黑芝麻有養(yǎng)血補(bǔ)肝腎作用,若能常吃一些炒熟的黑芝麻就可推遲和控制眼睛昏花。具體吃法是:把黑芝麻炒熟后研成粉,早晨起床和晚上睡覺前半小時(shí)各吃一湯匙,各約20克。

3、核桃+黑芝麻:改善睡眠質(zhì)量,因此常用來(lái)治療神經(jīng)衰弱、失眠、健忘、多夢(mèng)等癥狀。具體吃法是核桃配以黑芝麻,搗成糊狀,睡前服用15克,效果非常明顯。

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